La Dolce Vita Retreat 2024

Voor iedereen die zichzelf het goede leven gunt!

Het LouZen pakket

Puglia - Ostuni - Italie

Good Food, Good Mood!

Team: Malou, Maartje & Carmen

max. 10 deelnemers

7 dagen 

Naar dit retreat ben jij op zoek! 

Dit retreat staat in het teken van het goede leven.

Ben jij op zoek naar een retreat waar al het beste samen komt?
Hou je van:

  •  Lekker eten
  •  Het goede Italiaanse leven
  •  Ontspanning & inspanning
  •  De sessies van LouZen (of nieuwsgierig naar)
  •  Dan is dit jouw retreat!

In deze week staat opladen centraal en dat doen we met een programma dat precies in balans is. Zo is er meer dan genoeg tijd om lekker bij het zwembad te liggen en voor je te laten zorgen met lekkers (ja, de hele dag door).
Vind jij het fijn om 's ochtends te starten met een actief momentje? Dan zijn er elke dag yogalessen of activiteiten waaraan je kunt deelnemen. Dat wil zeggen: een power yoga les, yin yoga les, maar ook een acro les kan natuurlijk niet ontbreken! Ben jij benieuwd wat de twee workshops je kunnen brengen? Het gaat om de ademsessie en Kundalini NRGY sessie. Hieronder lees je er meer over. Zie dit als jouw (ontdekkings)week!


Niks moet, alles mag! 

Na deze week:

  •  voel je je ontspannen
  •  heb je ruimte in je lijf en in je hoofd
  •  ben je opgeladen en bruis je van energie
  •  heb je genoten van het Italiaanse leven met lekker eten en drinken
  •  ben je (misschien wel) meer over jezelf te weten gekomen
  •  heb je inzichten opgedaan

Leg jezelf eens echt even flink in de watten op een fantastische bestemming met gelijkgestemden. Wat wil je nog meer?


Locatie: Ostuni - Puglia, Italie
Datum: 15-21 september 2024
Deelnemers: maximaal 10 deelnemers

Impressie van de plek:

null
null
null

Meet the team:

Malou a.k.a. LouZen

Verzorgt alle yogalessen & de verschillende workshops. Elke dag een les, soms ook een workshop. 

Maartje

Eigenaresse van Recharge Getaways: Maartje, ze zorgt voor de totale organisatie en natuurlijk al het heerlijke eten & drinken! 

Carmen

Ook wel Carry Content genoemd! Zij zorg voor de prachtige foto's, zodat je voor altijd een aandenken hebt en daarnaast is ze een food hulpje. 

Dagplanning:

* Miracle morning - meditatie & schrijven *

* Smoothie moment * 

* LouZen activiteit *

* Brunch *

* Chill Time *

* Workshop of activiteit *

* Diner *

* Sharing = caring * 

Activiteiten & Workshops:

Diverse LouZen lessen

Elke dag staat er een andere les op het programma. 

Denk aan de verschillende lessen die LouZen aanbiedt. Zoals: Power Yoga, Peachy Bum, Yin Yoga, Acro Yoga of Yoga Nidra. De lessen zijn voor alle niveaus toegankelijk. Humor & good vibes maken onderdeel uit van elke les en er is dus voor ieder wat wils.

(Alle activiteiten zijn optioneel)

Ademsessie

We gebruiken tijdens de ademsessie de verbonden ademhaling. Deze zorgt ervoor dat er meer zuurstof op celniveau wordt opgenomen. Hierdoor kom je op een hoger niveau van bewustzijn. Het is een down to earth manier om uit je hoofd en in je lijf te komen en daarmee in contact te komen met jouw kern. Je leert optimaal te ademen met alle positieve gevolgen van dien!

Kundalini NRGY sessie

We brengen we jouw levensenergie in beweging. Dat wil zeggen dat je oude patronen kan loslaten en het zelfhelend vermogen z’n werk mag doen. Tijdens de sessie vergroot je bewustzijn, waardoor je meer duidelijkheid krijgt en besluitvaardiger kunt worden. Er kan niks geforceerd worden, het openen van de energie gebeurt op een natuurlijke manier die perfect bij jou past. Het brengt jou terug in je kracht!

Ervaringen van deelnemers:

"Aan werkelijk alles is gedacht en ik heb veel "WOW" momenten ervaren!" 

Deze week voelde als een groot warm bad, waar je uitgerust, voldaan en vol inspiratie weer uitkomt. Een heel mooi cadeau aan jezelf! Het voelt echt als een ontzorgingsweek, tot in de puntjes verzorgd. Heerlijk! 

Iris 
"Malou is een echte vakvrouw die luistert naar de behoeftes van de groep."

Malou gaf de yoga en ademsessies op het retreat. Elke dag kregen we een andere vorm van yoga. Malou gaf de uitleg rustig en helder en brengt 'good vibes'. Bij haar ben je altijd in goede handen!

Maartje Bregman 
"Ik gun iedereen zo'n week! Onafhankelijk van je ervaring."

"Dit retreat was magisch! Voor het retreat had ik veel in mijn hoofd, nu heb ik veel meer rust in m'n hoofd & lijf,  juist ook door beweging. Je echt even focussen op jezelf en wie weet wat voor mooie inzichten je opdoet, net als ik."

Danielle Verheij

Ik wil mee!

Dit retreat is inclusief:
  • 6 nachten in de luxe Villa Gufo - Puglia - Italie
  • alle dagen ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
  • 2- persoonskamers met eigen badkamer
  • 5 verschillende yogalessen & workouts van LouZen
  • 2 workshops van LouZen
  • 2 leuke excursies 
  • 1x een Italiaanse privechef die voor ons komt koken
  • 1x uit eten in Ostuni 
  • .....
  • Moeten we nog meer zeggen? 


Exclusief: vliegticket, transfer & verzekering.


De investering: 2399,- incl. BTW. 

LET OP 1: Heb jij de eerste 3 plekjes gemist, maar ben je nog steeds een Early Bird en beslis je voor 15 maart dat je meegaat? Dan betaal jij: 2199,- incl. BTW

LET OP 2: Je kunt betalen in 3 termijnen betalen, zo heb je nog even om te sparen of voel je het minder ;-) Hoeft niet, mag wel! 

LET OP 3: Ben jij ondernemer? Dan kun je de BTW terugkrijgen, waardoor het dus nog aantrekkelijker is om erbij te zijn. 

Boek hier je call met LouZen: